10 minutes par semaine.
C'est tout.
Lysio est un rituel hebdomadaire guidé.
Pour déposer ce que tu portes, poser ton intention,
et repartir aligné.
Sans engagement · Pas de mot de passe
Le lundi matin,
on démarre souvent dans le flou.
Le lundi, on ouvre l'ordi et on réagit.
Sans intention posée, on passe la semaine à traiter ce qui arrive plutôt qu'à avancer sur ce qui compte.
La semaine d'avant ne lâche pas.
Les tâches non finies, les décisions remises à plus tard. Elles traînent en tête même quand on voudrait souffler.
Le vendredi, on sait plus trop.
On a été occupé, c'est sûr. Mais qu'est-ce qui a vraiment avancé ? Et vers quoi ?
Deux rendez-vous.
Avec toi-même.
🌅 Le lundi : ouvre ta semaine
4 questions. 5 minutes.
Tu poses ton énergie du moment, ta priorité de la semaine, ce qui pourrait te freiner, et une chose pour toi.
🌇 Le vendredi : boucle ta semaine
3 questions. 5 minutes.
Tu fais le point sur ta priorité, tu notes ton meilleur moment, et tu pars en weekend la tête libre.
Lysio s'adapte à ton rythme : tu choisis ton jour d'ouverture et de clôture, pas forcément lundi et vendredi.
À quoi ça ressemble.
Simple. Sobre. Fait pour durer.
Lysio n'est pas une intuition.
C'est de la science.
DAVID ALLEN, GTD
Libère ton cerveau.
Externaliser ses pensées libère de la bande passante mentale. Ton cerveau n'est pas fait pour tout retenir.
MARTIN SELIGMAN
+10% de bonheur.
Deux entrées hebdomadaires de gratitude augmentent le bonheur déclaré de 10% en six semaines.
JAMES CLEAR
+30% de réussite.
Anticiper les obstacles avant qu'ils arrivent augmente de 30% la probabilité d'atteindre son objectif.
EFFET ZEIGARNIK
Clôture = liberté.
Les tâches inachevées restent en tension dans le cerveau. Les clôturer libère l'esprit pour la suite.
Ce qu'on ne fera jamais.
"Ton weekend t'appartient. On l'a promis."
"Franchement j'aime beaucoup. Je viens poser des choses simples et au final ça me fait du bien. Au fil des semaines j'aime cette récurrence. C'est devenu un moment que j'attends dans ma semaine."
Damien
En pratique, c'est simple.
Tu crées ton compte.
Juste ton email. Un code à 8 chiffres. 30 secondes.
Tu choisis ton rythme.
Ton jour d'ouverture, ton heure, ton jour de clôture. L'app s'adapte à toi.
Lysio t'attend.
Deux fois par semaine. Ni plus, ni moins. Toujours à l'heure choisie.
Questions fréquentes
On commence ?
Gratuit. Sans engagement. Sans mot de passe.
Essayer Lysio